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Start Gesundheit | Yoga für Beginner: Entspannung und Regeneration mit Yoga
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Inhalt

Yoga hilft dabei, körperlich beweglicher und flexibler zu werden und sich gut zu fühlen. Es kann einen Ausgleich im stressigen Alltag darstellen, Ruhe und Gelassenheit ins Leben bringen.In dieser Woche schauen wir uns die Yogapraxis genauer an. Am Ende der Woche sollte ein klares Bild von Yoga als hilfreiche Praxis im Alltag vorhanden sein und gewisse Yoga-Übungen bei Rücken, Schultern und Nacken Problemen präventiv angewendet werden können. Eine Woche für Yoga Einsteiger, die entweder noch nie mit der Praxis in Berührung gekommen sind, oder diese von Anfang an, Schritt für Schritt erlernen und verstehen möchten.

Voraussetzung:

Bitte bringen Sie bequeme Kleidung nach dem Zwiebelprinzip, Decke und einen Yogablock (o.ä., wie bspw. ein dickes Buch) mit. Bitte zusätzlich ein Notizheft und einen Stift mitbringen.

Dozent:in

Julia Kothe                

Anerkennung:

Anerkennung Bremen:
Die Veranstaltung erfüllt die Voraussetzungen des Bremischen Bildungszeitgesetzes (BremBZG) vom 23. Dezember 1974, zuletzt geändert am 26.09.2017 (Brem. GBI. S.388). Sie gilt gemäß §10 Abs. 2 des Bremischen Bildungszeitgesetzes als anerkannt, da der Veranstalter als förderungsberechtigte Einrichtung der Weiterbildung nach dem Gesetz über die Weiterbildung im Lande Bremen vom 18. Juni 1996 (zuletzt geändert am 26.09.2017) anerkannt ist.

Nach Maßgabe des Bremischen Bildungszeitgesetzes ist der/dem Antragstellenden bei Vorlage dieser Bescheinigung Freistellung von der Arbeit zu gewähren. Eine Ablehnung ist nach § 7 Abs. 2 des Bildungszeitgesetzes nur möglich, wenn zwingende betriebliche Belange oder Urlaubswünsche anderer Arbeitnehmer, die unter sozialen Gesichtspunkten Vorrang verdienen, entgegenstehen.